Únava a vyčerpání

• Multivitamín - dodává energii a pomáhá při snížení únavy a vyčerpání. Kromě toho je to výborný všestranný doplněk na podporu zdraví, imunity a celkové vitality. Doporučujeme jej užívat každý den a v případě náročnější dní zvýšit dávku.
• B-komplex - Vitamíny skupiny B podporují nervový systém a považují se za nositele životní energie. Jejich nedostatek ve výživě má ​​za následek pocit únavy a vyčerpání. Nejlepší výsledek docílíte, pokud budete užívat vyvážený B-komplex, ve kterém jsou všechny B vitamíny.

• Železo - specifický, no poměrně častý případ je, když je únava způsobena chudokrevností. V tomto případě je důležité přijímat dostatek železa, aby se posílila tvorba červených krvinek. Obsah železa v těle snižuje i přehnané pití kávy, proto pokud je toto váš případ, měli byste zvýšit přísun železa.
• Vitamin C - tento vitamín je většinou spojován s imunitou, no málokdo ví, že chronický nedostatek energie může být způsoben právě nedostatek vitaminu C. Vitamin C je rozpustný ve vodě, neukládáme si ho do zásoby a tělo si ho nedokáže vytvořit, proto je nutný jeho každodenní příjem.
• Řasy Chlorella a Spirulina – obsahují širokou škálu živin jako jsou vitamíny, minerály, enzymy, antioxidanty, esenciální aminokyseliny atp. Posílení imunity, zdraví trávicí soustavy a přísun energie jsou jedny z mnoha účinků, které řasy mají.
• Koenzym Q10 – silný antioxidant, jehož produkce v organismu věkem klesá. Koenzym Q10 pomáhá při snižování únavy, podporuje imunitu, zvyšuje odolnost organizmu a pomáhá při problémech s tlakem. Jeho hladinu kromě věku snižují i ​​určité tělesné zátěže, jako je nevhodné stravování, onemocnění a časté opakování stresových situací.

Všechny zmíněné produkty naleznete na našem webu www.drvitamin.cz.

Více info najdete v našem článku Jak mít více energie.