Spánek

Kvalitu spánku ovlivňují různé faktory jako teplota místnosti, pití alkoholu nebo kávy před spaním, kouření, mentální stav a problémy (pokud v hlavě víří hodně myšlenek, usíná se hůře) a jiné.

Pokud byste chtěli podpořit svůj spánek pomocí přírodních doplňků stravy, tyto jsou správná volba:

• Vápník + Hořčík
• L-Tryptofan
• Vitamin B1
• Vitamin B3
• Vitamin B12

Všechny zmíněné produkty naleznete na našem webu www.drvitamin.cz.

Více info o spánku zde.