I když to tak venku tyto dny moc nevypadá, období jara už přišlo. Pro někoho nejoblíbenější období roku, pro někoho přesný opak. Těch, kteří jaro moc nemusí, často spojuje jedna věc - alergie. Všechno kvete a probouzí se a také se probouzejí i naše alergie. Proto vám v dnešním článku přinášíme tipy na vitamíny, které vám pomohou snížit a mít více pod kontrolou vaše alergické reakce.
Předtím vám ještě ve zkratce řekneme, proč a jak alergie vzniká. Adelle Davis, uznávaná odbornice na výživu říká toto: Zdravé buňky nedovolí vstupu alergenu. Nedostatek každé živiny však zaviňuje ztrátu odolnosti.”
Takže, čím jsou vaše buňky zdravější, tím méně jsou náchylné na alergie a jiné choroby. Na vznik a průběh alergií mohou mít vliv i jiné faktory, jako například stres a psychosomatické choroby, ale výživa sehrává VELMI důležitou roli.
Vitamíny, které mohou pomoci snížit (a dokonce někdy i odstranit) alergické reakce:
- Vitamin C
- Kyselina pantotenová
- Vitamin E
- Vitamin A
- Omega 3
- Vápník + Hořčík
Alergie nemusí být nutně choroba na celý život. Známe mnoho případů, kdy po upravení stravy alergie zmizela.
Pokud se vyřeší skutečná příčina, problémy zmizí. Přejeme vám hodně sil na cestě za lepším zdravím.
Všechny zmíněné produkty naleznete na našem webu www.drvitamin.cz.
Pokud se vám článek líbí, nezapomeňte se o něj podělit s přáteli. Stačí kliknout na tlačítko SDÍLET níže.
Zdroj obrázků: Canva