Hormony nás vědí potrápit. Jak posoudit, zda jsou vaše zdravotní potíže způsobené právě hormony?
Toto jsou nejčastější projevy hormonální nerovnováhy:
- Návaly horka
- Nárůst tělesné hmotnosti
- Nechuť na sex
- Problémy s menstruací
- Akné a jiné kožní problémy
- Snížení plodnosti
Pokud jsou vám tyto příznaky povědomé, je velká pravděpodobnost, že vaše hormony nejsou v rovnováze. Co s tím? Nejvíce používaná léčba hormonálních problémů jsou léky. Na tom by nebylo nic špatného, kdyby účinkovali pouze na nemocnou oblast a problém by řešily. Nicméně léky mají hodně vedlejších škodlivých účinků, které se časem ukáží a co je důležité, neřeší příčinu problému, pouze zahlazují následky.
Pokud máte tedy zájem řešit své hormonální potíže přírodní cestou, zkuste to pomocí správné výživy. Extrémně důležitý je DOSTATEK VŠECH vitamínů a minerálů (v případě, že by se v těle vytvořil i minimální nedostatek, už se mohou začít vytvářet problémy) a ostatních živin (mastné kyseliny, antioxidanty atd.). Jmenovitě jde hlavně o vitaminy A, C, D, E a všechny vitaminy B-komplexu, z minerálů je to hlavně vápník, hořčík, draslík, zinek, selen a jód. Ideální je doplňovat tyto látky prostřednictvím přírodních doplňků stravy.
A co vy? Daří se vám mít vaše hormony pod kontrolou?
Všechny zmíněné produkty naleznete na našem webu www.drvitamin.cz.
Pokud se vám článek líbí, nezapomeňte se o něj podělit s přáteli. Stačí kliknout na tlačítko SDÍLET níže.
Zdroj obrázků: Canva