Vrásky

Citace:DAVIS, Adelle. Uzdravme se: jak obnovit zdraví pomocí zdravé výživy.
Praha: Pragma, 1998, 441 s. ISBN 80-7205-594-1

"Při pokusech dr. Selyeho, které zkoumaly předčasné stárnutí, se vráskám dalo zabránit velkými dávkami vitaminu E. Při kombinovaném stresu, který způsobuje stárnutí, zřejmě dochází k destrukci buněk ve spodních vrstvách kůže, které nahrazuje jizvová tkáň. Vrásky se tvoří, když se tato jizvová tkáň stahuje.

Někdy skutečně vrásky mohou zmizet a několik mých známých bere vitamin E v naději, že se jim to podaří také. Jsem však přesvědčená, že vrásky přetrvávají, dokud nebude jídelníček dokonale vyvážený, aby mohly vzniknout zdravé tkáně, které nahradí jizvy.“ Více info str.: 159

Vitaminy a minerály by měli být užívány v tom poměru, aby bylo všech 40 důležitých výživných látek pro tělo doplněno. Taktéž Dr. Gábor Lenkei ve své knize "Cenzurované zdraví", píše o důležitosti vyváženého poměru vitaminů a minerálů. Zde je citace z jeho knihy:

 

"Doporučená základní FORMULA

 

Vitamin A – 5000-10000 UI
Vitamin D – 400 UI
Vitamin E – 400-800 UI
Vitamin C – 500-1000 mg
Vitamin B1 – 300-500 mg
Vitamin B2 – 50 mg
Vitamin B3 – 50 mg
Vitamin B5 – 50 mg
Vitamin B6 – 50 mg
Cholin 50 mg
Inositol – 50 mg
PABA – 50 mg
B 12 – 50 mcg
Biotin – 50 mcg
Kyselina listová – 100 mcg
Vápnik 500 mg - + Kal-Mag drink
Magnesium – 250 mg + Kal-Mag drink                                                                                  
Železo – 18 mg
Zinek – 15 mg
Mangan – 4 mg
Měď – 2 mg
Jód – 225 mcg
+60-70  typů stopových minerálu

Další doplňky by mohli být nutné:

Pro kuřáky: více vitaminu C a vitaminu E
Pro ty co piji alkohol: více vitaminu B1"

 

 Citace s knihy: Censored Health, Dr. Gábor Lenkei, str. 236-237

 

 


Počet produktů: 12

  • Grid
  • List