Oči

Citace:MINDELL, Earl. Vitamínová bible: Jak můžete žít zdravěji s pomocí vhodných vitamínů a potravin?.
Budapest: Glória Kiadó, 1994, 398 s.

 

„Oční problémy

 

Počínaje jednoduchými očními záněty přes refrakční vady (optická vada, kdy světelné paprsky vstupující do oka nesbíhají přímo na sítnici. Vzniká tak krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus. Výsledkem je snížená zraková ostrost – poznámka přepisovatele), k závažným nemocím, nikdy nezanedbejte oční potíže a neodkladně vyhledejte očního lékaře. Existují ovšem suplementy s obecně dobrým účinkem, které můžete užívat:

 

  •      1-3x denně 10 000 RE vitaminu A: 5 dnů v týdnu, potom dodržte dvoudenní přestávku
  •       dopoledne a odpoledne 100 mg B vitaminového komplexu s prodlouženým účinkem
  •       dopoledne a odpoledne 500 mg C vitaminového komplexu šípkových bobulí
  •       dopoledne a odpoledne 400 IU suché formy vitaminů E „ více info str. 296


 

Vitaminy a minerály by měli být užívány v tom poměru, aby bylo všech 40 důležitých výživných látek pro tělo doplněno. Taktéž Dr. Gábor Lenkei ve své knize "Cenzurované zdraví", píše o důležitosti vyváženého poměru vitaminů a minerálů. Zde je citace z jeho knihy:

 

"Doporučená základní FORMULA

 

Vitamin A – 5000-10000 UI
Vitamin D – 400 UI
Vitamin E – 400-800 UI
Vitamin C – 500-1000 mg
Vitamin B1 – 300-500 mg
Vitamin B2 – 50 mg
Vitamin B3 – 50 mg
Vitamin B5 – 50 mg
Vitamin B6 – 50 mg
Cholin 50 mg
Inositol – 50 mg
PABA – 50 mg
B 12 – 50 mcg
Biotin – 50 mcg
Kyselina listová – 100 mcg
Vápnik 500 mg - + Kal-Mag drink
Magnesium – 250 mg + Kal-Mag drink                                                                                  
Železo – 18 mg
Zinek – 15 mg
Mangan – 4 mg
Měď – 2 mg
Jód – 225 mcg
+60-70  typů stopových minerálu

Další doplňky by mohli být nutné:

Pro kuřáky: více vitaminu C a vitaminu E
Pro ty co piji alkohol: více vitaminu B1"

 

 Citace s knihy: Censored Health, Dr. Gábor Lenkei, str. 236-237

 

 

 

 

Počet produktů: 12

  • Grid
  • List