Chudokrevnost

Citace:DAVIS, Adelle. Uzdravme se: jak obnovit zdraví pomocí zdravé výživy.
Praha: Pragma, 1998, 441 s. ISBN 80-7205-594-1

 

„Všechny živiny jsou nutné. Skoro všechny živiny jsou potřebné k tomu, aby mohly vznikat červené krvinky, hemoglobin (sloučenina železa, která váže kyslík a dodává červeným krvinkám jejich barvu | krevní barvivo – poznámka přepisovatele) a enzymy nutné k jejich výrobě. Anémie obvykle vzniká z několika mírných nedostatků, které existují zároveň. Kromě živin, které jsem již uvedla, je po absorpci železa, jeho pohyb v krvi a využití nezbytně nutná měď. Kobalt tvoří základní součást vitaminu B12 a hemoglobin nemůže vznikat bez kyseliny pantotenové a 19 různých aminokyselin, které často poskytují jenom kompletní bílkoviny.“ Více info: str. 280


Vitaminy a minerály by měli být užívány v tom poměru, aby bylo všech 40 důležitých výživných látek pro tělo doplněno. Taktéž Dr. Gábor Lenkei ve své knize "Cenzurované zdraví", píše o důležitosti vyváženého poměru vitaminů a minerálů. Zde je citace z jeho knihy:

 

"Doporučená základní FORMULA

 

Vitamin A – 5000-10000 UI
Vitamin D – 400 UI
Vitamin E – 400-800 UI
Vitamin C – 500-1000 mg
Vitamin B1 – 300-500 mg
Vitamin B2 – 50 mg
Vitamin B3 – 50 mg
Vitamin B5 – 50 mg
Vitamin B6 – 50 mg
Cholin 50 mg
Inositol – 50 mg
PABA – 50 mg
B 12 – 50 mcg
Biotin – 50 mcg
Kyselina listová – 100 mcg
Vápnik 500 mg - + Kal-Mag drink
Magnesium – 250 mg + Kal-Mag drink                                                                                  
Železo – 18 mg
Zinek – 15 mg
Mangan – 4 mg
Měď – 2 mg
Jód – 225 mcg
+60-70  typů stopových minerálu

Další doplňky by mohli být nutné:

Pro kuřáky: více vitaminu C a vitaminu E
Pro ty co piji alkohol: více vitaminu B1"

 

 Citace s knihy: Censored Health, Dr. Gábor Lenkei, str. 236-237

 

 

 

Počet produktů: 11

  • Grid
  • List