Nervová soustava

Citace:DAVIS, Adelle. Uzdravme se: jak obnovit zdraví pomocí zdravé výživy.
Praha: Pragma, 1998, 441 s. ISBN 80-7205-594-1

 

„Nervozita je ve vědeckých kruzích tak neurčitý pojem, že jen o vlásek uniká klasifikaci sprostého slova, i když ji musí blahořečit společnosti, které vydělávají na sedativech a tišících prostředcích těžké miliony. Má desítky příčin: nízkou hladinu cukru v krvi, chybějící vápník a hořčík, podvědomé obavy a úzkosti nebo nedostatečné množství téměř každého z deseti vitaminů B, které jsou nezbytně nutné pro správnou funkci všech nervů v organismu.

 

Příznaky, které jsou všechny dobře známé – napětí, nespavost, podrážděnost, popudlivost, svíraní žaludku, nervová labilita, chvění a třesavky – se objevili u osob s nedostatku vitaminu B6. Dobrovolníky, kterým byl snížen přísun kyseliny pantotenové, bylo snadné vyvést z rovnováhy, chovali se podrážděně, nesnášenlivě, depresivně a trpěli tenzemi (tlak, napětí), závratěmi, pocity otupělosti a chvěním. Podobně i pacienti s nedostatkem niacinu, biotinu a ostatních B-vitaminů, které se lehce ztrácejí při čištění organismu, zaznamenali extrémní nervozitu.

 

Vápník je potřebný pro odpočinek a uvolnění nervových tkání, zatímco hořčík ovlivňuje hlavně správnou funkci mozku, míchy a veškeré nervové soustavy.“ Více info str. 265


Vitaminy a minerály by měli být užívány v tom poměru, aby bylo všech 40 důležitých výživných látek pro tělo doplněno. Taktéž Dr. Gábor Lenkei ve své knize "Cenzurované zdraví", píše o důležitosti vyváženého poměru vitaminů a minerálů. Zde je citace z jeho knihy:

 

"Doporučená základní FORMULA

 

Vitamin A – 5000-10000 UI
Vitamin D – 400 UI
Vitamin E – 400-800 UI
Vitamin C – 500-1000 mg
Vitamin B1 – 300-500 mg
Vitamin B2 – 50 mg
Vitamin B3 – 50 mg
Vitamin B5 – 50 mg
Vitamin B6 – 50 mg
Cholin 50 mg
Inositol – 50 mg
PABA – 50 mg
B 12 – 50 mcg
Biotin – 50 mcg
Kyselina listová – 100 mcg
Vápnik 500 mg - + Kal-Mag drink
Magnesium – 250 mg + Kal-Mag drink                                                                                  
Železo – 18 mg
Zinek – 15 mg
Mangan – 4 mg
Měď – 2 mg
Jód – 225 mcg
+60-70  typů stopových minerálu

Další doplňky by mohli být nutné:

Pro kuřáky: více vitaminu C a vitaminu E
Pro ty co piji alkohol: více vitaminu B1"

 

 Citace s knihy: Censored Health, Dr. Gábor Lenkei, str. 236-237

 

 

 

Počet produktů: 15

  • Grid
  • List