Menstruační problémy

Citace:DAVIS, Adelle. Uzdravme se: jak obnovit zdraví pomocí zdravé výživy.
Praha: Pragma, 1998, 441 s. ISBN 80-7205-594-1

 

„Když jsem chodila na Kalifornskou univerzitu, musela každá dívka v našem oddělení denně dávat krev na studii Dr. Ruth Okeynové, která zkoumala vztah hladiny vápníku v krvi k menstruačnímu cyklu. Často jsme brávali vápník před menstruací a během ní a lišily jsme se od dívek na jiných odděleních, protože nás netrápili žádné menstruační křeče. Práce Dr. Okeyové ukázala, že hladina vápníku v krvi začne klesat asi deset dní před menstruací, kdy jsou vaječníky nejméně aktivní, a klesá rovnoměrně a progresivně. Tato ztráta vápníku vede k menstruačním tenzím, nervozitě, bolestem hlavy, nespavosti a psychickým depresím. Jak to shrnula jedna žena: „ to je doba, kdy začnu bít děti, ječet na svého manžela, užívat tišící prostředky, příliš pít a nesnáším sama sebe.“

 

Protože snížená hladina vápníku v krvi působí jako stres, produkce kortizonu (hormon kůry nadledvinek) a aldosteronu (hormon regulující metabolizmus minerálních látek) se zvyšuje a v těle zůstává sůl a voda, což často vede k otokům prsou, rukou, tváře a chodidel, váha se zvýší o 2 a půl kilogramů, objeví se bolesti hlavy a výrazně klesá odolnost proti alergiím a infekcím. Násilné zločiny, které páchají ženy, se odehrávají převážně v tomto období.

V první den menstruace hladina vápníku v krvi stále klesá a vyvolává svalové křeče v děloze, která se vyprazdňuje a někdy i na jiných místech těla. Když hladina vápníku v krvi nebezpečně poklesne, dostaví se záchvaty. Když však žena dostane adekvátní dávku vápníku a dokáže ji využít, dá se křečím předejít.“ Více info str. 297

 

„Pokud se nechá hladina vápníku klesnout tak nízko, že vyvolá stres a způsobí oteklost a nárůst váhy, je kromě vitaminu D, vápníku a hořčíku zapotřebí množství bílkovin, vitaminu C a kyseliny pantotenové“ více info str. 297-298


Vitaminy a minerály by měli být užívány v tom poměru, aby bylo všech 40 důležitých výživných látek pro tělo doplněno. Taktéž Dr. Gábor Lenkei ve své knize "Cenzurované zdraví", píše o důležitosti vyváženého poměru vitaminů a minerálů. Zde je citace z jeho knihy:

 

"Doporučená základní FORMULA

 

Vitamin A – 5000-10000 UI
Vitamin D – 400 UI
Vitamin E – 400-800 UI
Vitamin C – 500-1000 mg
Vitamin B1 – 300-500 mg
Vitamin B2 – 50 mg
Vitamin B3 – 50 mg
Vitamin B5 – 50 mg
Vitamin B6 – 50 mg
Cholin 50 mg
Inositol – 50 mg
PABA – 50 mg
B 12 – 50 mcg
Biotin – 50 mcg
Kyselina listová – 100 mcg
Vápnik 500 mg - + Kal-Mag drink
Magnesium – 250 mg + Kal-Mag drink                                                                                  
Železo – 18 mg
Zinek – 15 mg
Mangan – 4 mg
Měď – 2 mg
Jód – 225 mcg
+60-70  typů stopových minerálu

Další doplňky by mohli být nutné:

Pro kuřáky: více vitaminu C a vitaminu E
Pro ty co piji alkohol: více vitaminu B1"

 

 Citace s knihy: Censored Health, Dr. Gábor Lenkei, str. 236-237

 

 

Počet produktů: 14

  • Grid
  • List